Según el Doctor en Psicología argentino, Walter Riso los 5 pilares necesarios que conforman la autoestima son:
- AUTOCONCEPTO. Consiste en la propia aceptación. En tratarse bien a uno mismo, en no lastimarse, en no criticarse, en no ponerse rótulos. El niño debe aprender a autoelogiarse, a decirse a sí mismo, por ejemplo: “Lo hice bien”.
- AUTOIMAGEN. Implica gustarse a uno mismo, independientemente de los cánones que establece la sociedad, pues “la belleza” no es un valor. Cualquier persona es bella si se siente bella.
- AUTORREFORZAMIENTO. Estriba en ofrecerse a sí mismo consecuencias positivas por la realización de ciertas conductas; en otras palabras es auto premiarse dándose gustos como realizar actividades gratificantes, cumplirse un “capricho”, reconocerse verbalmente un mérito.
- AUTOCONFIANZA. Es creer en uno mismo, perseverar en situaciones adversas, saberse con las habilidades necesarias para perseverar hasta el final. “ Valiente no es el majestuoso roble que ve venir la tormenta y se queda esperándola, sino el frágil botón de flor que se abre en la nieve” Annie McKenzie
- AUTOEFICACIA. Se tiene autoeficacia cuando se sabe cuándo luchar y cuándo no. No se debe luchar si están de por medio la dignidad y los principios.
Ser consciente de estos conceptos, el aplicarlos a la propia vida, permitirá a los padres enseñarlos en la vida cotidiana a sus hijos para que logren ser personas más plenas.
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